無知

呢個世界充滿反智既說話去呃細佬哥，人大左時開始會unlearn果d野。

小學果陣小息完左要企0係操場排隊等番課室，夏天果陣熱到抽筋，d人開始鼓譟企咁耐重未行得時老師就會話"唔好嘈，心靜自然涼"。三十幾度成千人排0係操場曬重心靜自然涼，真係細佬先聽佢點。咁多人有秩序咁番課室係要時間，但心靜並唔會自然涼!

好怕d人齋講cliche又唔諗下句說話，講"外表係唔重要既，最緊要內在美"既人去買衫褲鞋襪係咪唔使揀款架呢? 真係齋睇內在美就比錢買野? 蠢同醜樣都死。不過真係要揀既話我會揀醜樣。唉，不過冇得揀之下而家都行緊呢個路線，haha....

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好同意老曹講金融海潚係美國政府無知所造成~

响政治領袖錯誤引導下，人們傾向相信金融危機嘅出現，係資本家貪得無厭造成（一如毛澤東時代認為農民貧窮係因大地主剝削）。事實並唔係咁。貪念人人有（窮人貪念可能較資本家更強），並非壞事，我老曹常常強調做人係要貪，但要貪得其所，千萬不可貪勝不知輸。如果唔係貪念作怪，擁有1000萬元以上嘅人都唔會再投資、再工作，咁整個社會便會死氣沉沉。呢次金融危機出現，正正係政客們對經濟無知所造成，例如八十年代美國通過幫助窮人置業法案，造成今天唔使畀首期嘅置業計劃出現。九十年代通過銀行不得歧視窮人法案，造成銀行濫借資金畀窮人置業，然後將佢包裝成CDO擲出市場，不負責任。

邊位超級富豪炒外滙輸到入院?

蘋果今日條大頭條係"酒樓老闆 炒燶股　跳樓死"，跟住有一細段0係講"超級富豪炒外滙輸到入院"。成段係話有個經常0係十大富豪榜出現、身家數百億既有錢佬投資蝕左過百億，但係成段"新聞"都冇富豪個名架喎，只係"消息透露"、"據一名近期曾見過他的商界人士表示"、"據了解，該超級富豪由於心情欠佳".........而家頭版喎，娛樂版咩，寫到同媽咪姐手記果d唔開名八卦消息一樣。唔開名係咪驚被人告libel，其實呢段新聞係咪真有其事?

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【 本 報 訊 】 金 融 海 嘯 肆 虐 ， 全 球 股 市 、 市 、 債 市 甚 至 商 品 市 場 全 線 淪 陷 。 一 般 散 戶 輸 錢 難 免 ， 即 使 是 消 息 靈 通 的 超 級 富 豪 亦 一 樣 中 招 ， 而 且 「 傷 勢 」 十 分 嚴 重 。

賬 面 虧 損 超 過 一 百 億 元

消 息 透 露 ， 一 名 身 家 數 以 百 億 元 計 的 超 級 富 豪 ， 去 年 買 入 大 量 日 圓 累 計 外 期 權 （ 即 Accumulator ） ， 現 時 賬 面 虧 損 超 過 一 百 億 元 。 據 了 解 ， 該 超 級 富 豪 由 於 心 情 欠 佳 ， 近 日 已 前 往 本 港 某 著 名 醫 院 休 息 ， 調 養 身 體 。 該 名 經 常 出 現 在 各 類 富 豪 榜 的 超 級 富 豪 ， 對 於 商 品 及 資 源 相 關 的 貨 幣 十 分 熟 悉 ， 不 排 除 他 去 年 買 入 的 日 圓 Accumulator 合 約 ， 除......

Principles of the right job

最近睇左Jack Welch (former General Electric CEO)既一本書，叫"winning"，講下佢工作既經歷，點樣打理間公司等等。有一段講finding the right job，有五個area可以睇份工係咪the right job for you，跟佢既指印我應該搵過另一份工~

People

Good if: u like the people a lot, u can relate to them, and u genuinely enjoy their company. In fact, whey even think & act like u do.

Be concerned if: u feel like u'll need to put on a persona at work. After a visit to the company, u find urself saying things like "i dun need to be friends with the people i work with".

Oppotunity

Good if: the job gives u the opportunity to grow as a person and a professional, n u get the feeling u will learn things there that u didn't even know u needed to learn.

Be concerned if: u're being hired as an expert, n upon arrival, u'll most likely be the smartest person in the room.

Options

Good if: the job gives u a credential u can take with you, n is in a biz and industry with a future.

Be concerned if: the industry has peaked or has awful economics, and the compnay itself, for any number of reasons, will do litle to expand ur career options.

Ownership

Good if: u r taking the job 4 urself, or u know whom u r taking it for, n feel at peace with the bargain.

Be concerned if: u r taking the job for any number of other constituents, such as a spouse who wants u to travel less or the sixth-grade teacher who said u would never amount to anything.

Work content

Good if: the "stuff" of the job turns ur crank - u love the work, it feels fun n meaningful to u, and even touches sth primal in ur soul.

Be concerned if: the job feels like a job. In taking it, u say things like "this is just until sth better comes along", or "u can't beat the money"...

Financial shenanigan

個天0係金融海嘨之時安排左個好緊密既行程比我，去完青島番黎原來又跌左咁多，冇睇開新聞又唔知咩trigger左呢一輪跌市，淨係見到一堆好嚇人既數字。

英鎊對11.9，euro對9.6，平保低見$23.5，招行$10樓下等等，而家真係cash is king。縱使成日諗起"如果而家有錢既話就好喇"，但時光倒流我都可能會早左入市。現金係會被通漲蠶食，有錢既話我都傾向投資，反正又唔係成家人等我開飯，d現金放0係到都唔見得有用，除左要交學費果排。同一個道理，d股票都唔會放住，放左d現金又唔係有用，唯一有用在遲d再低d時入市，但我又點估到幾時係低位，陣間又比個市fake一野，又蝕多轉，而家都係一動不如一靜。

我老豆經過多年黎股市既洗禮，口就話股市靠唔住、都係做生意好，但都係忍唔住入市博反彈，你話博反彈既吸引力幾大?

0係$24.5入左平保，真係希望佢升幾蚊等我老豆放左去，佢蝕錢我真係冇飯開~

隔個星期......又飛

Oct 21-24  青島

Nov 4-7      北京、成都同武漢

Nov 15-21  泰國既唔知邊度

雖然成日飛大陸，但都好玩既，今次重去青島，一個值得去旅行既地方。

原來沿海既城市真係唔同d，一出機場都唔覺得自己0係大陸。清新既空氣、藍藍既天、條路又唔爛(呢一點唔係度度都做到)，加上一條長長既海岸，起晒現代既建築物.......食方面，可能係沿海既關係，海鮮好出名，好似西貢咁0係魚缸揀生勾勾既海鮮咁點菜。諗諗下，原來幾似香港~

不過要彈既係，d的士司機亂收錢，次次都自己四捨五入，一百三十幾收百五。當我唔識中文又唔識數字咩! 同埋d司機

唔係講國語，果d並唔係口音既問題，根本就唔係國語。唔識國語唔係香港人既專利~

五個背包的廿七天練習曲

http://hk.myblog.yahoo.com/yykeri

一個出色既旅遊網誌，講五個大學畢業生去左廿七日台灣環島遊。由第一日睇到第廿七日，有時一日分三篇出，又加插左網主既生活點滴，一次過睇晒都幾甘。但睇完就好似追完套電視劇一樣，應該係一套正既電視劇，終於完左，重有d感動。

去旅行可以係豪華、純hea、或者做個辛辛苦苦既backpacker又得。其實我唔係幾捱得，不過我都做過幾次backpacker，下個月又backpack，重係去泰國......

PS: 而家機票真係貴，去曼谷都要二千蚊，重要一個額外紅色假期都冇既十一月，一個淡到不能再淡既淡季。遲D去可能重貴，與其買股票蝕左，不如洗左去~

手指 - 陳頌紅

英國《獨立報》引述英國中央蘭開夏大學、加拿大艾伯塔大學和意大利米蘭大學的研究，食指和無名指的長度可以顯示健康、生育能力和性格等。因為手指發育跟睪丸素、雌激素的多寡有關。食指較無名指長，代表體內雌激素較多，所以大部分女性的食指都比無名指長。而男性因為睪丸素較多，所以無名指比食指長。食指比無名指長的女性生育力好，但患乳癌風險高。性格不愛冒險，沒自信。食指比無名指短的女性，自信非常，但生育能力低，也可能會有同性戀傾向。無名指比食指長的男性生育能力高，走路快，數學好，但語言能力差。無名指較短的男性則語言流利，智商高，學歷也較好。

畫皮 - 徐詠璇

不想看《武俠梁祝》，因為不相信蔡卓妍可以演得比楊采妮、林青霞更好。每一代都有自己的羅蜜歐與朱麗葉，但這個至清純愛情金童玉女是要有一定的氣質的。奧麗花荷西是一代天驕，狄加比奧（這趟倒是《鐵達尼》裏的，不是punk羅蜜歐）是另外一絕。吳尊有條件，Twins卻嫌做作。當然，這也許是我偏見。一個真正好的演員是可以變化自己氣質，去創造角色，令人耳目一新的。

看了《畫皮》，以為是鬼戲，卻原來是愛情。

朋友說失望—「大婆二奶鬥氣」。

嗯，橋段有點相近，反正太陽之下無新事，但絕不是白蛇青蛇那麼簡單。
陳嘉上用了《聊齋》〈畫皮〉的名目，但編出許多層次的愛情。

趙薇愛丈夫陳坤，但欠甄子丹一份情；有事，仍找甄子丹幫忙，既是敬重，也是情。但坦蕩蕩，禮，也容得下。

陳坤愛周迅這個嬌艷欲滴的小姑娘，護她疼她，努力控制着自己，不肯納她為妾，誓要忠於妻子。但現實裏、夢裏，已被迷惑。他的矛盾，他的心焦心慌，他的堅持專一—陳坤演得不錯。

周迅厲害。她的「妖」，易表現。狡猾，騙盡所有人，煙視媚行，眉梢眼角是風情。要贏陳坤的心，要贏「夫人」這名份，要利用小妖去為她挖人心食用。她「愛」陳坤，要佔有。趙薇則是既然鬥不過妖女，惟有犧性自己保護丈夫。幾個角色都有深度。愛、慾、五彩繽紛。

《畫皮》，嗯，本來可以更有一層深意。當妖精脫下一張美麗人皮，露出叫人噁心的蟲屍身，這赫然提醒我們愛的另一挑戰—愛、美、海枯石爛。但當這張皮、這副皮囊，不中用不再美呢？你愛的又是什麼？

陳坤最終承認自己沒有好好保護妻子趙薇，因為他愛上了妖精周迅。或者更弔詭的是，他就不願意承認周迅是妖。

戲到後來倒是挺糟糕的。人全死了，但周迅偉大，叫人起死回生。愛情故事從來最難是結局。王子公主美滿，今天已不大真實。不一定要歡喜團圓，編導沒有堅持，糟蹋《畫皮》愛情這後現代新意象。

How to interpret?

民 建 聯 前 晚 聲 稱 建 議 用 40 億 元 公 帑 包 底 ， 讓 雷 曼 迷 你 債 券 苦 主 可 取 回 全 部 本 金 ， 財 政 司 司 長 曾 俊 華 昨 明 確 表 示 ， 相 信 納 稅 人 不 會 接 受 有 關 建 議 。

民 建 聯 昨 高 舉 「 銀 行 政 府 負 全 責 ， 必 須 賠 足 百 分 百 」 的 橫 額 請 願 ， 該 黨 議 員 陳 鑑 林 前 晚 曾 表 示 會 要 求 政 府 出 40 億 元 包 底 。

特 首 曾 蔭 權 指 ， 政 府 提 出 的 銀 行 回 購 方 案 ， 不 會 影 響 監 管 機 構 對 不 良 銷 售 手 法 投 訴 的 調 查 ， 「 如 果 有 不 良 銷 售 ， 金 管 局 一 定 會 追 究 責 任 」 。

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陳鑑林表示要求政府出40億元包底 --> 呢個做法係點理解? 我比人打劫可唔可以告政府維持治安不力，兼賠償財物損失? 議員好似幫手煽動d苦主令到件事越來越亂咁~

特首曾蔭權指如果有不良銷售，金管局一定會追究責任 --> 我見工都向公司有不良銷售自己、溝女時又會，呢個logic work我又隨時比人告到甩褲。呢個不良又點interpret?

投資可賺可蝕

當隻股票由$10升到上$30，再跌番落$30。呢個價位同高位比好似好平，有人會開始入貨; 再跌到落$10，重平，就算入左都要借錢溝淡。原來再跌時可以跌到$3。平同貴都係一個比較，合理既股價有幾多人識睇?

隻2600由$25跌到落$8曾經好想買，唔知合理價係咩，但覺得好鬼平。話晒都恒指成分股丫，原來低處未算低，跌到落$3都重得。如果而家入市佢可能跌到落$1...

幾蚊雞買信報淨係睇曹介超都抵，佢唔講number但話你知幾時係熊市一二三期。Well，佢話熊三未到，而家只係熊二尾，黎緊會有反彈。如果反彈到二萬點我一定會放部分股票，等再跌市時有錢shopping。

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買迷你債券蝕錢可以搵銀行賠、再搵政府包底，咁買股票蝕左有冇人賠錢、買馬輸錢馬會會包底嗎? 買左迷債d人係好可憐，係好很可憐，成千萬身家諗住買債券收息最穩陣，點知一鋪清袋。銀行都肯賠錢，但d苦主話賠六、七成一定唔得，係少一蚊都唔得。投資輸左重可以咁惡，匯豐同高位比都跌左三成啦，買債券包賺咩。冇事果陣d利息你就要，輸左果陣就一蚊都唔少得，咁樣重著數過擺錢0係床下底，輸打嬴要!

唔怪得d基金吹到曉飛去到最尾都要講句基金價格可升可跌~

手信

有時候無可避免，但最好唔好為左買手信而買手信。而家globalization，香港乜都有得買，再唔係上網買野都得，唔一定話你去左果度就要買d野番黎。

有一個肥表哥，佢老婆係美籍華僑。唔知表嫂0係邊樹出世，但佢唔識英文，廣東話又唔正，簡單d黎講佢係大陸人。自從結婚之後，佢地每年都會去美國探親。第一年係買波士頓龍蝦，生勾勾十幾隻龍蝦，唔知佢點運過黎。可能第一次去美國，興奮得滯，要買隻龍蝦黎做手信黎耀武揚威一番。隨後幾年變左買花旗參糖做手信，呢個比較合理。

最近果次佢地探親番黎，d手信再降一個level。佢地竟然買一盒電視廣告入面d外國小朋友當早餐食果d蜜糖圈圈，重寫左個價錢係usd1.99定2.99。Well….佢果十幾盒蜜糖圈圈都霸左半個0急，佢放自己野好過，重要專登出黎派手信，來回車錢都等於大半份手信，何必為左買而買呢?

七日牛奶排毒法

牛奶，真的能讓你喝出一身病！沒錯，牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰，代價卻是中老年以後骨質多孔的風險！喝牛奶就像替細胞安裝了加速器，它讓你長得高又壯，卻同時加速腫瘤的生長！是誰綁架了你的健康，你還能裝作不知道嗎？

這本大爆食品工業內幕的書將會使你大開眼界！作者鎖定農產食品市場區塊最大種類 ──乳製品，大膽挑戰揭露這個龐大產業試圖隱瞞的內幕。
這本書包含科學證據和國際級的好資料，很難找到漏洞來攻擊作者的論點。在書中將能了解到，由於過量攝取牛奶中生長因子所產生的全部壞處，甚至會看到過量攝取乳製品可能會讓骨質疏鬆症的病情更嚴重。作者以研究作為支持，披露乳品工業和營養學論述是如何運用一些錯誤的觀念誘導大眾購買越來越多的牛奶。然而，究竟牛奶的營養價值到底為何？是否真的喝越多越好？這本書也將從正反兩方的研究數據，告訴大家真相。

作者意圖不在於告訴大家不要喝牛奶，而是希望能讓大家知道牛奶工業的行銷手段，這個強大的牛奶遊說團如何說服官方，創造普遍認為牛奶是營養飲料的迷思。在知道牛奶真相之後，你可以因它的美味選擇喝它，但絕不要因為是被規定。況且，過量攝取牛奶反而可能提高罹患心血管、糖尿病、前列腺癌的機率。這些引發各種疾病的事實，對於必須愛惜身體健康的我們，也是不得不注意的。

本書最後也從最新的科學文獻取材，提出另一種營養配方，讓大家不用猛灌牛奶也能預防骨質疏鬆和其他文明病。作者對於牛奶工業歷史引人入勝的撰寫，以及對牛奶引發疾病始末的描述，精采好讀，注重健康飲食的你我一定不可錯過。

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長期以來牛奶廠商結合了西方醫學以及媒體，創造出了牛奶神話。他們找來了明星和名人來代言，每個人的唇上都長了白亮亮的牛奶鬍子。彷彿是害怕世人不知道牛奶是萬靈丹，提醒大家喝了可以治百病。

姑且不談牛奶商人荷包滿滿，明星名人各個因為高額的代言費笑不攏嘴；西方醫學人士更因為病人喝了牛奶而使身體更加糟糕，看診開藥更是使他們的收入暴增。然而背後的真相到底有誰知道了呢？大眾的病苦又有誰真正去! 了解問題的根源了呢？

牛奶是給牛喝的。這在自然醫學內已經是國民生活需知般穩固，如鋼鐵般堅硬的法則。簡單來說，牛奶裡面的蛋白質跟養分都是專門為了使小牛成長而設計，跟人類一點關係都沒有。也因此人體的免疫系統會對這些不適合人體的蛋白質產生過敏的現象，例如：鼻塞、腹瀉、紅疹等等。

牛奶裡面也含有大量的細菌病毒、荷爾蒙、抗生素、感染源及化學藥劑等，喝多了容易提高婦科問題發生機率，也會增加身體毒素的累積。

牛奶因為是產酸性的食物，也因此身體為了中和由蛋白質所產生的酸性，必須損耗身體裡面的鈣質，最後導致骨質疏鬆的問題。過多的乳製品攝取會讓身體變成酸性，而酸性體質是形成所有疾病和問題的基礎，更會造成身體排毒的問題。比較輕微的會有過敏症狀，嚴重的，則會有心臟冠狀動脈疾病、神經系統疾病、傳染疾病、糖尿病，還有腫瘤的形成。

東方人因為體質的不同，乳糖不耐症的比例比白種人高出很多，約有百分之九十的人有這樣的問題。（人類斷奶後沒有辦法分解乳糖更是人體不需要攝取奶類的鐵證！）基本上有乳糖不耐症的人一喝牛奶就會過敏而且腹瀉，牛奶裡面即使有再豐富的鈣質也都付諸流水了，又怎麼會補充到身子裡呢？

如果喝牛奶可以補充到鈣質的話，試問為什麼美國、英國、瑞典、芬蘭這些在全世界消耗牛奶最多的國家，卻也同時是骨質疏鬆症最嚴! 重的國家呢？

人體吸收鈣質的過程是很複雜的，到目前為止仍然沒有有力的證據指出喝牛奶能真正補充到鈣質。但真正要補充到鈣質還有很多方法：像是多吃蔬菜水果，尤其是深綠色葉菜、魚類、豆類，適當的運動也可以預防骨質疏鬆的問題。

這世界上已經有太多關於牛奶的謊言了，然而事實的真相卻一直被那些既得利益者想盡辦法瞞天過海，為的只是讓自己銀行存款尾數多加幾個零。更可悲的是號稱為人民健康把關的西醫們也從來沒有真正思考過關於牛奶的來龍去脈，只是盲目地崇拜著先人錯誤的結果。

很高興有記者蒂埃里．蘇卡先生把血淋淋的真相寫出來，也感謝商周出版把這麼一本珍貴的書翻譯成中文，讓全球華人有機會接觸到正確的知識。當大多數西醫都是盲目的時候，從客觀角度、經過追根究柢精神所寫出來的書，這本警鐘想必會在保守的醫學界投下一顆震撼彈。或許下次去看醫生時，可以送一本《牛奶，謊言與內幕》給他╱她。更可以大聲的對牛奶鬍子說不！

如果看完了書，您還是不相信乳製品對人體的壞處，不妨試試自然醫學中的「七日牛奶排毒法」。
方法很簡單：只要在短短的七天內，完全不攝取牛奶跟乳製品即可（包含起士、冰淇淋、巧克力、優酪乳等）。只要這麼做，大約四公升的黏膜就會從您的腎臟、脾臟、胰臟、還有其他的部位排出。

您會發現身體內部好比做了一場大掃除！大部分的人只要進行七天牛奶排毒計畫，都能很快發現到明顯的不同，無論是身體或是心理的狀態，比如睡的比較安穩、比較有精神、情緒比較穩定、性慾增強等。

挑戰一下自己，只要七天就可以讓自己煥然一新，何樂而不為？您可以仔細的記錄好與不好的過程與變化來做比較。如果您懷疑七天後所感受到的改變，或認為這只是個巧合，只要您夠勇敢的話，大可以在七天牛奶排毒計畫後開始攝取奶類製品。開個 party，點些 pizza ，享受一下冰淇淋。在十五個小時內，保證不舒服的老毛病都會回來！

牛奶到底可不可以喝？請您在七天後告訴我！

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